【バッチフラワーレメディ】イギリス生まれの元祖フラワーエッセンス

どうも、ブログの運営者@komugi_csmです。

最近、飛行機恐怖症が悪化することが多くドイツに帰った際に薬局アポテーケに行きました。

そこで薬剤師さんにすすめられたのがバッチフラワーレメディです。

存在は知っていたものの詳細は知らなかったので今回色々調べてみました！

バッチフラワーレメディとは

ドイツの薬局にあるバッチフラワー

バッチフラワーレメディは、1930年代にイギリスの医師で細菌学者でもあったエドワード・バッチ博士により開発された感情をケアする自然療法です。

バッチ博士は花のエネルギーがネガティブな感情に働きかけ、プラスな感情へ変えていくことを発見しバッチフラワーレメディを作りました

バッチフラワーレメディは簡単に言うと花のエネルギーが詰まった水で、その水を摂取することによりネガティブな感情をケアしメンタルバランスを整える効果があると言われています。

天然素材なので赤ちゃんからお年寄り、動物にも使うことができます。ヨーロッパでは医師や看護士、獣医師も使用しているほど。

科学的根拠は無い？

バッチフラワーレメディの成分をみても、含まれているのは「水」と「グリセリン」そこに「花のエネルギー」が入っているのですが、フラワーレメディの科学的根拠は認められていません。

日本では、まだまだ認知度も低くスピリチュアルなものとして敬遠されることが多いのが現状ですが、実際に効果があったという人がとても多くヨーロッパではごく当たり前に薬局や病院、家庭に常備されており人々の生活を支えています。

エッセンシャルオイル(精油)とは違う？

バッチフラワーも精油もどちらも植物が原料ですが、使い方が大きく異なります。

エッセンシャルオイルは植物の精油の香りや効能で心身をケアするものですが、バッチフラワーレメディ―は花のエネルギーを体内に取り込み感情をケアするもの。

また、精油は香りをかいだり塗布して使いますが、バッチフラワーは主に飲む方法がメインです。（塗ることもあります）

バッチフラワーはどのように作られている？

太陽法（Sun Method）

花が美しく咲いている晴れた日を選び、ガラスのボールに清流から汲んできた水かミネラルウォーターを入れ、太陽光に当てて花が持っているエネルギーを転写する方法。

煮沸法（Boiling Method）

鍋に花や葉がついた小枝を入れ、全体が浸るくらいまでミネラルウォーターを入れて煮出す方法。

バッチフラワーレメディの種類

バッチフラワーレメディは、個々の感情に対応する38種類のレメディの他に緊急用のレスキューシリーズがあります

38種類のバッチフラワーレメディー

太陽法で作られる20種類のレメディ

煮沸法で作られる18種類のレメディ

緊急用のレスキューレメディ

レスキューレメディー

私が飛行機恐怖症のためドイツの薬局（アポテーケ）で相談しておすすめしてもらったのが、この黄色いボトルのレスキュレメディー。

このレメディはショックな事があった、事故、飛行機に乗る、人前で話す、面接、試験、極度の緊張状態などに使える緊急用のレメディです。

レスキュータイプは5つの花のエッセンスが調合された特別なレメディでバッチフラワーボトルの中でも世界的に大ヒットした商品。

バッチフラワーレメディ使い方

通常のバッチフラワーレメディは1回に2滴直接飲むか飲み物に垂らして飲みます。緊急用のレスキューレメディーは1回４滴で使用します。

\ フラワーエッセンスの使い方 /

意識を失っている人にも使って良いそうで、飲めない場合は皮膚の薄い耳の内側や内腿に塗ってあげるだけでも大丈夫。

フラワーレメディをより効果的に使う方法

バッチフラワーレメディを使用する前に文章と、レメディが活性化し、働きがより強くなります

バッチフラワーレメディを実際に使ってみて

まだ使い始めて間もないですが、劇的に効果があった！という大きな変化は感じませんが何もしていない時よりは気持ちが落ち着く感じがあります。

一緒に処方された精神安定効果のあるメリッサや天然の睡眠薬と言われるバレリアンなどの植物の成分を使った眠剤で前日ぐっすり眠れたこともあるかもしれません

私みたいにパニックがある人は軽い眠剤と組み合わせるなど他の方法にレメディを合わせるのがいいと思います。まだまだ、使い始めですが他のボトル勉強して試していきたいです。

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